Segundo ela o envelhecimento pode ser controlado com uma dieta balanceada, exercícios físicos e boas horas de sono. “Devemos evitar comer alimentos enlatados porque eles contêm muitas substâncias tóxicas que prejudicam a nossa saúde”, explicou.

            Outro fator importante é a poluição do ar que causa o envelhecimento. A temperatura, o vento, o sol e a umidade relativa do ar influem no envelhecimento da pele. “Com tudo isso, para vivermos melhor, temos que ter uma alimentação saudável a base de frutas, cereais, carboidratos, proteínas e vitaminas”, afirmou a esteticista. Ala Sherman falou ainda que os comésticos que ela representa são fabricados de vegetais como a cana-de-açúcar, chá verde e furtas cítricas.